Psicóloga en Jaén

Mi nombre es M. Carmen Lara, psicóloga colegiada AO10645. Con más de dos décadas de experiencia, me he dedicado a acompañar a adultos en su camino hacia el bienestar emocional. Mi formación en la Universidad de Granada y mi continua actualización en terapias basadas en la evidencia, como la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso, me permiten ofrecer tratamientos personalizados y eficaces para abordar una amplia gama de problemas psicológicos, incluyendo ansiedad, depresión y dificultades relacionadas con el estrés. Estas técnicas han demostrado ser altamente efectivas en el tratamiento de una amplia variedad de trastornos emocionales y conductuales. Además, he tenido el privilegio de trabajar con personas mayores y mujeres víctimas de violencia de género, lo que me ha brindado una perspectiva enriquecedora y una sensibilidad especial hacia las necesidades de estos colectivos.

El primer paso en cualquier proceso terapéutico es realizar un análisis exhaustivo y detallado del problema, comprendiendo sus orígenes, su impacto en la vida diaria y los patrones que lo mantienen. A partir de ahí, selecciono la intervención más adecuada y enseño a mis pacientes las estrategias necesarias para afrontar sus dificultades. En cada sesión, trabajamos juntos para desarrollar habilidades que les permitan mejorar su bienestar emocional, gestionando mejor sus pensamientos, emociones y comportamientos.